商品名称：正品包邮龙花牌计数 中考跳绳LH-604中招专用跳绳 体育考试指定

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店铺名称: 悦动体育商城

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行业: 运动/户外/运动/瑜伽/健身/球迷用品

地址: 福建厦门

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LH-604机械计数中考专用绳

材料及性能：

本产品手柄采用进口工程材料（ABS），抗冲防止爆裂，绳体采用环保TPU材料，通过高端技术加工而成，内含强力线，增强耐拉度，限制绳体弹性，防止绳体卷曲，降低学生跳绳时的失误率。计数器采用上等甲醛和聚碳材料，结构合理，从而大大提高计数准确性。龙花跳绳投放市场几年来深受跳绳爱好者的好评，被受参赛者和考试人士的选用。

长度大小：

绳子适应1.8米以内的身高，大中小三个型号，长度可以自由调节。

大号：170-180cm身高（绳长3米）

中号：155-170cm身高（绳长2.8米）

小号：155cm以下身高（绳长2.6米）

正确跳绳使用方法：

1. 跳绳方法：跳绳时要用前脚掌弹起和落地，切记不可用脚后跟或全脚落地，以免脑部位受到震动。当跃起在空中时，不要极度弯曲身体，要成自然弯曲姿势。运动时，呼吸要自然有节奏。
2. 确定适合自己的绳长方法：通常以一只脚踩住绳子中间，两手分别拉直绳子至左右腋下即为合适长度。
3. 摇绳方法：将绳子先摇在后面，按下计数器开关让计数器回到“000”位置，摇绳时两大臂要尽量靠近身体，肘稍外展，两小臂分别自然下垂至腰胯之间，手心朝斜下方，用手腕发力作外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作，每摇一次，绳子绕过身体回旋一周，计算器自动显示“1”次，绳子转动的速度和手摇的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋越快，显示次数越多……..。
4. 停绳方法：向前摇时，一脚伸出，前脚掌离地，脚跟着地使绳停在脚下；向后摇时，则一脚后出，脚跟离地，脚掌着地，使绳停在脚底。
要循序渐进练习
开始练习跳绳时，动作要由慢到快，又易到难，循序渐进。速度跳法采用双脚并跳或跑步式跳两种，可根据个人情况而选择。
活动时间
跳绳的时间：一般不受任何限制，但要避免引起身体不适，饭前和饭后半小时内不要跳绳。学校学生可利用课间操或下课时间、课外活动时间练习。
练习跳绳时应注意的事项
1. 跳绳时应选择平坦的地方，注意周围和头顶有无障碍物。
2. 跳绳时最好穿运动服装和运动鞋，服装不宜太宽大，不要穿带后跟的鞋，以免影响绳子通过脚下和防止受伤。
3. 跳绳前一定要做好准备活动，活动身体的腰、腿及各个关节部位，以防受伤；跳绳结束后要做整理放松复和拉伸活动。

龙花计数跳绳最适合学生考试使用，它能明显提高跳绳次数……。

该产品已被福建省厦门市中招体育考试指定专用跳绳。

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