商品名称：野生青口贝日照特产渔民自晒海虹干生蚝肉干淡菜即食干货250g

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店铺名称: 传诚海产品

旺旺: wh21750712ok

公司名称:

行业: 食品/保健/

地址:

店铺名称：传诚海产品

 

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主料：丝瓜2小条 海虹650g

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       辅料：油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量 料酒半勺 生姜1小块 大蒜1瓣 辣椒4小个

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步骤

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1.材料备好

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2.蔬菜类洗净，丝瓜切滚刀块，其余切片备用。

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3.坐锅上火倒入开水，放入洗净的海虹焯水捞起取肉去壳。

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4.把锅洗净上火，待锅内温度倒入调和油爆香大蒜和生姜。

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5.倒入丝瓜翻炒变色。

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6.倒入海虹肉和辣椒翻炒入味。

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7.倒入生抽翻炒两下。

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8.倒入料酒翻炒两下。

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9.倒入盐巴和鸡精翻炒几下出锅。

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重庆重庆 ID144298 :
灵芝孢子粉哪里的最正宗灵芝孢子粉三萜含量
评论时间：2024年05月05日

宁夏石嘴山 ID200104 :
　　 老客户了啊，希望以后有更多好东东
评论时间：2024年05月05日

河南濮阳 ID325228 :
【年度盘点】国内灵芝孢子粉排名有哪些？原来位居首位的是它！灵芝孢子粉用开水冲还是温水冲
评论时间：2024年05月05日

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